Encuentra tu calma interior y fortalece tu conciencia.
Encuentra tu Centro y Crece
En Core Calm, te acompañamos en un viaje hacia el bienestar mental y físico. A través de prácticas de calma personalizadas, te ayudamos a encontrar la fuerza y la conciencia que necesitas. Con nuestro 'Calm Progress Tracker', podrás monitorear tu crecimiento de manera efectiva. Únete a nuestra comunidad y transforma tu vida hoy mismo.
Conoce nuestra misión de paz y fortaleza
Un viaje hacia el bienestar y la calma.
En Foxivuxahegu, creemos en el poder de la práctica consciente para transformar vidas. Nuestro enfoque está en fomentar la fortaleza y la autoconciencia a través de técnicas de relajación y seguimiento de progreso.
[Rastreador de Progreso Calmado]
[Monitorea tu avance en la práctica para mantenerte motivado y consciente de tu crecimiento personal.]
[Prácticas de Enraizamiento]
[Fortalece tu conexión con el presente y mejora tu bienestar emocional a través de técnicas sencillas y efectivas.]
[Programas Personalizados]
[Recibe planes adaptados a tus necesidades específicas, asegurando que cada sesión potencie tu fuerza y consciencia.]
[Comunidad de Apoyo]
[Únete a un grupo de personas con ideas afines, compartiendo experiencias que enriquecen tu práctica y crecimiento.]
Prácticas fundamentales para el equilibrio y la claridad.
Descubre el camino hacia la serenidad.
En Core Calm, combinamos prácticas de grounding efectivas con herramientas innovadoras. Nuestro enfoque está basado en la ciencia y adaptado a tus necesidades individuales. Con un seguimiento continuo, garantizamos que cada cliente logre sus objetivos de bienestar.
Herramientas de Meditación Guiada
Nuestras herramientas de meditación guiada te ayudarán a encontrar la calma interior. Incluyen sesiones adaptadas a diferentes niveles de experiencia y necesidades. Además, proporcionan un enfoque estructurado para practicar la atención plena y el grounding.
Seguimiento del Progreso
Nuestras técnicas de respiración están diseñadas para reducir el estrés hasta en un 40%. A través de ejercicios guiados, aprenderás a gestionar la ansiedad y mejorar tu bienestar general. Cada sesión se adapta a tus necesidades específicas, garantizando un progreso constante. Únete a nosotros y experimenta la transformación personal.
Conexión mente-cuerpo.
Nuestro enfoque en la atención plena está respaldado por investigaciones científicas. Las técnicas que enseñamos son efectivas y han demostrado mejorar la salud mental de nuestros usuarios. También ofrecemos recursos continuos para que puedas profundizar en tu práctica. Cada sesión se adapta a las necesidades individuales del cliente.
Seguimiento Personalizado
Incorporamos prácticas de meditación centradas en la atención plena, que han demostrado aumentar la concentración en un 30% en nuestros participantes. Además, nuestros talleres de grupo fomentan un sentido de comunidad y apoyo. Las sesiones son accesibles para todos los niveles de experiencia. Tu viaje hacia la calma comienza aquí.
Servicios diseñados para tu bienestar.
Servicios diseñados para cultivar la calma y la conciencia.
Ofrecemos un enfoque integral para mejorar tu bienestar mental y emocional. Nuestros programas son accesibles y están diseñados para adaptarse a tu estilo de vida. Cada servicio se basa en prácticas científicas que fomentan un cambio real y duradero. Descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar.
Programa de Arraigo Personalizado
Ofrecemos un programa adaptado a tus necesidades específicas, combinando técnicas de meditación y mindfulness. Este programa incluye sesiones individuales y seguimiento personalizado para asegurar tu progreso.
Sesiones personalizadas, seguimiento continuo, acceso a recursos exclusivos.
Talleres de Grupo
Nuestros talleres de grupo fomentan la conexión y el aprendizaje colectivo. Estos eventos incluyen prácticas guiadas y discusiones sobre técnicas de grounding y bienestar.
Sesiones individuales, seguimiento personalizado, acceso a recursos exclusivos.
Programa de Bienestar Corporativo
Nuestros talleres grupales fomentan un sentido de comunidad y apoyo mutuo en el proceso de arraigo. Los participantes experimentan técnicas de calma en un entorno colaborativo.
Técnicas basadas en evidencia, talleres interactivos, apoyo comunitario.
Consulta Inicial Gratuita
Ofrecemos consultoría personalizada para individuos que desean profundizar en sus prácticas de grounding. A través de sesiones uno a uno, trabajamos juntos para establecer y alcanzar tus objetivos.
Evaluación inicial, establecimiento de objetivos, guía personalizada.
Sesiones de Coaching Individual
En la consulta inicial, evaluamos tus necesidades y te proporcionamos una guía clara sobre cómo pueden nuestras prácticas ayudarte. Este primer contacto es fundamental para tu proceso.
Proporcionamos libros, guías y materiales en línea que apoyan tus prácticas de grounding y bienestar personal.
Evaluaciones Mensuales
Ofrecemos sesiones de seguimiento para mantener tu progreso y adaptarnos a tus necesidades cambiantes. Este servicio es vital para asegurar que continúes avanzando en tu camino hacia el bienestar.
Evaluación del progreso, herramientas de autogestión, flexibilidad horaria.
Planes de bienestar adaptados a ti.
Elige tu plan y fortalece tu bienestar
Nuestros planes de precios están diseñados para ofrecer accesibilidad a todos. Cada servicio incluye recursos adicionales y soporte contínuo. Creemos en la importancia de la inversión en tu bienestar personal.
Paquete de inicio.
Una sesión personalizada de grounding para abordar tus necesidades individuales.
Taller de Mindfulness Grupales
Un paquete intermedio que incluye sesiones adicionales y recursos para el crecimiento personal.
Paquete avanzado.
Este paquete ofrece sesiones ilimitadas, acceso a todos nuestros talleres y un seguimiento personalizado.
Nuestro Equipo de Apoyo
Conectando Mentes y Corazones
Nuestro equipo está dedicado a guiarte en prácticas de calma y autoconocimiento, ofreciendo apoyo y recursos para tu crecimiento personal. Juntos, cultivamos la conciencia y la resiliencia.
Javier Martínez
Facilitador de Prácticas de Tierra
Lucía Fernández
Coordinadora de Bienestar
Carlos Sánchez
Especialista en Desarrollo Personal
Ana González
Experta en Mindfulness
David López
Gestor de Tecnología y Datos
Lo que dicen nuestros usuarios
Lo que dicen nuestros clientes
Descubre lo que nuestros usuarios dicen sobre su experiencia con nuestras prácticas. La comunidad de Core Calm comparte sus testimonios sobre el poder transformador de la serenidad.
Las técnicas de grounding me han ayudado a enfrentar la vida con más fortaleza y claridad. Recomiendo encarecidamente este enfoque.
Desde que comencé a usar el rastreador de progreso, he notado un cambio significativo en mi bienestar mental. ¡Gracias, Core Calm!
Desde que comencé con Core Calm, he notado una mejora significativa en mi bienestar general. El 'Calm Progress Tracker' me ha permitido ver mis avances de manera tangible. Además, la comunidad es increíblemente solidaria. ¡No puedo recomendarlo lo suficiente!
Los talleres son increíbles. He aprendido a gestionar mi estrés y a sentirme más conectado conmigo mismo. ¡Una experiencia transformadora!
Las sesiones individuales han sido clave para mi desarrollo personal. Me siento más centrada y empoderada para enfrentar mis desafíos diarios.
Sofía M.
Historias de Éxito en Core Calm
Resultados tangibles de nuestros clientes.
Estas historias destacan los logros de nuestros clientes y los beneficios tangibles obtenidos a través de nuestras prácticas.
Transformación Personal a través de la Meditación.
Un cliente experimentó una reducción del 60% en su ansiedad después de tres meses de uso del "Calm Progress Tracker", mejorando su calidad de vida y relaciones interpersonales. Se registró una mejora notable en su salud mental y emocional.
Programa de Arraigo para Estudiantes
Diseñamos un taller de 6 semanas para estudiantes, logrando un aumento del 50% en su capacidad de concentración y una disminución del 25% en la ansiedad, evaluado a través de encuestas pre y post.
Taller de Mindfulness Corporativo
En un taller de 2 días, ayudamos a 50 empleados a implementar técnicas de mindfulness, resultando en un 60% de mejora en su productividad y una comunicación más efectiva en el equipo.
Cómo Funciona Nuestro Proceso
Pasos claros hacia tu bienestar.
Nuestro proceso se divide en etapas que guían a nuestros clientes desde el contacto inicial hasta la implementación de prácticas de grounding.
Consulta Inicial
En esta primera reunión, evaluamos tus necesidades y expectativas. Te presentaremos nuestras herramientas y métodos de trabajo para asegurar que se alineen con tus objetivos.
Diseño Personalizado del Programa
Después del contacto inicial, realizamos una evaluación personalizada para diseñar un plan de prácticas de calma adaptado a tus necesidades específicas.
Implementación del Programa
Comenzamos las sesiones según el programa establecido, con un enfoque en la práctica regular y el seguimiento de tu evolución. Cada sesión incluye una revisión de tus avances.
Revisión y Ajustes.
Cada 4 semanas, revisamos tus progresos y ajustamos el programa según sea necesario. Este paso asegura que estás en el camino correcto hacia tus objetivos.
Feedback y Cierre.
Ofrecemos seguimiento mensual para garantizar que mantengas tus prácticas y continúes viendo resultados positivos en tu bienestar.
Historia de Nuestra Empresa
Un recorrido por nuestros hitos y logros.
Desde nuestra fundación, hemos logrado importantes hitos que demuestran nuestro compromiso con el bienestar de nuestros clientes.
Fundación de Core Calm (2015)
En 2015, nuestros fundadores comenzaron con la visión de ofrecer prácticas de bienestar accesibles. Rápidamente ganamos popularidad, alcanzando 100 clientes en el primer año.
Expansión de Servicios.
En 2017, lanzamos nuestro primer taller en Madrid, contando con más de 50 participantes. Este evento marcó el inicio de nuestra expansión en la comunidad local.
Lanzamiento del “Calm Progress Tracker”
En 2021, abrimos nuestra segunda ubicación en Madrid, alcanzando un total de 500+ clientes activos. Esta expansión nos permitió atender mejor a la creciente demanda de nuestros servicios.
Apertura de la Sede en Barcelona (2021)
En 2021, abrimos nuestra segunda sede en Barcelona, ampliando nuestros servicios a una nueva audiencia. Esta expansión nos permitió alcanzar a más de 500 nuevos clientes en el primer año.
Reconocimiento Nacional (2023)
En 2023, Core Calm fue reconocido a nivel nacional por su innovación en prácticas de bienestar. Este hito subraya nuestro compromiso con la excelencia y crecimiento continuo.
Construye tu carrera con nosotros.
Únete a nuestro equipo de expertos en bienestar.
En Core Calm, buscamos individuos comprometidos a fomentar la calma y el bienestar en la vida de otros.
Especialista en Mindfulness
Full-time.
Como Especialista en Bienestar, serás responsable de diseñar y facilitar sesiones de grounding. Necesitarás habilidades en comunicación y experiencia en prácticas de mindfulness.
Coordinador de Talleres
Part-time
Encargado de planificar y ejecutar talleres de calma, gestionando logística y comunicaciones. Se valorará experiencia en organización de eventos.
Especialista en Mindfulness.
Part-time.
Proporcionar apoyo a los clientes, responder consultas y ayudar en la gestión de la plataforma. Se requiere habilidades de comunicación y servicio al cliente.
Soporte Administrativo
Full-time
El Soporte Administrativo se encargará de gestionar la documentación y el contacto con los clientes. Debe tener habilidades organizativas y atención al detalle.
Nuestros Principios
Una base sólida para nuestras prácticas y filosofía.
En esta sección, exploramos las bases de nuestras prácticas de calma y conciencia. Aprende cómo estas herramientas pueden enriquecer tu vida diaria y fomentar tu crecimiento personal.
Nuestros Valores
En Core Calm, nuestros valores fundamentales son la empatía, la autenticidad y el compromiso con el bienestar. Creemos que cada individuo tiene el potencial de crecer y sanar. Nuestra misión es proporcionar herramientas accesibles que empoderen a las personas en su viaje hacia la calma y la claridad.
Nuestro legado
Nuestro legado se fundamenta en el impacto positivo que hemos tenido en la vida de nuestros clientes. Desde nuestra fundación, hemos ayudado a más de 2000 personas a encontrar su equilibrio y bienestar. Nuestro compromiso con la excelencia sigue siendo el centro de nuestras operaciones y relaciones.
Nuestra Visión
Nuestra visión es un mundo donde todos tengan acceso a prácticas de grounding efectivas que mejoren su calidad de vida. Aspiramos a ser líderes en el bienestar, ofreciendo innovaciones que hagan la diferencia en la vida de las personas. Creemos en el poder transformador de la atención plena y el grounding.
Figuras clave.
La meditación guiada es una de nuestras prácticas más efectivas. Te ayudará a conectar con tu interior y a encontrar paz en medio del caos.
Nuestra filosofía
Nuestra filosofía se basa en la idea de que la calma y la conciencia son habilidades que se pueden desarrollar. A través de la práctica constante, cada individuo puede experimentar una transformación personal significativa. Estamos dedicados a ofrecer un espacio seguro y de apoyo para que todos puedan crecer y sanar.
Nuestra misión
Nuestra misión es empoderar a las personas a encontrar su equilibrio interior mediante prácticas de arraigo efectivas. Creemos que todos pueden alcanzar un estado de calma genuina. Nos dedicamos a crear un espacio seguro para la exploración personal y el crecimiento. Nuestro objetivo es promover el bienestar emocional en cada hogar.
Contáctanos para tu viaje hacia la calma
Conéctate con nosotros para comenzar tu viaje hacia la calma.
Estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia la calma y el equilibrio. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para cualquier consulta o asistencia.
+34 689 875-3121
contact@foxivuxahegu.sbs
Torre Europa Business Center, Paseo de la Castellana, 95, Floor 23, Office 7, Madrid, 28046, Spain
Preguntas Frecuentes sobre Core Calm
Respuestas a las consultas más comunes sobre nuestras prácticas y herramientas.
Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más frecuentes sobre nuestras prácticas de grounding y el "Calm Progress Tracker".
¿Qué son las prácticas de calma y cómo pueden ayudarme?
El “Calm Progress Tracker” es una herramienta innovadora que te permite monitorear tu progreso en las prácticas de calma. Con esta funcionalidad, puedes visualizar tus avances a lo largo del tiempo, establecer metas específicas y obtener retroalimentación personalizada.
¿Cómo puedo comenzar con las prácticas de arraigo?
Recomendamos dedicar al menos 10-15 minutos diarios a las prácticas de grounding para obtener beneficios óptimos. La consistencia es clave; estudios sugieren que los que practican regularmente tienen una reducción del 50% en los niveles de ansiedad.
¿Cuánto tiempo debo dedicar a las prácticas cada día?
Recomendamos dedicar al menos 10-15 minutos diarios a las prácticas de arraigo. Esto te permitirá desarrollar una rutina efectiva y observar mejoras en tu bienestar emocional y mental.
¿Ofrecen soporte o asesoramiento personalizado?
Los participantes informan una reducción del estrés de hasta un 50% y un aumento de la claridad mental en un 30%. Además, nuestras prácticas contribuyen a una sensación general de bienestar y conexión interior.
¿Con qué frecuencia debo asistir a las sesiones?
Con el uso regular de Core Calm, muchos usuarios informan una reducción del estrés del 50% y mejoras en la concentración. También notamos un aumento del 60% en la satisfacción general del bienestar entre nuestros usuarios después de 3 meses de práctica.
¿Puedo acceder a las sesiones en línea?
Sí, ofrecemos sesiones virtuales que te permiten participar desde la comodidad de tu hogar. Nuestra plataforma es fácil de usar y accesible en cualquier dispositivo.
¿Qué tipo de resultados puedo esperar al usar el “Calm Progress Tracker”?
Sí, ofrecemos soporte a través de nuestro equipo de expertos que están disponibles para responder tus preguntas. Puedes contactarnos a través de nuestro chat en vivo o correo electrónico en cualquier momento.
¿Hay algún costo asociado con el “Calm Progress Tracker”?
El "Calm Progress Tracker" te permite establecer metas personalizadas y registrar tus sesiones. Además, podrás evaluar tu progreso con gráficos y estadísticas que muestran tus mejoras en el tiempo.
¿Qué hago si tengo problemas para seguir las prácticas recomendadas?
Si tienes dificultades, te animamos a contactarnos para obtener apoyo adicional. Nuestro equipo está disponible para ofrecerte orientación personalizada y ajustar tus prácticas según sea necesario.
¿Hay algún costo asociado con el uso de Core Calm?
Recomendamos usar nuestra app Calm Progress Tracker, que te permitirá registrar tus sesiones, reflexionar sobre tus experiencias y ver tu evolución a lo largo del tiempo.
